Для счастливой жизни необходимо придерживаться баланса между работой и личной жизнью
Неудовлетворенность работой может привести к более разрушительным последствиям, чем это может показаться на первый взгляд. В этом уверены американские психологи.
Как утверждают эксперты, неудовлетворенность ежедневным трудом может привести к депрессии, излишней раздражительности и другим психологическим проблемам, которые отразятся и на других сферах жизни, передает Новое время.
Вас раздражают коллеги
В каждом коллективе встречается человек, с которым вы хотите общаться меньше всего, но если негативные чувства вызывают практически все коллеги – это говорит о том, что вам либо не повезло с коллективом, либо на работе "ядовитая" атмосфера. Но в том или ином случае такая ситуация не будет способствовать хорошей работе из-за постоянного стресса.
Вы терпеть не можете начальника
Существует множество причин, по которым вы можете не любить своего начальника, но если вам не нравится, как он ведет себя с подчиненными – это повод задуматься о смене работы.
Вы ненавидите воскресенья
Несмотря на то, что это выходной, многие люди задумываются о том, что завтра понедельник и нужно идти на работу. Они впадают в депрессию и с ужасом ждут новый день. Если вы один из таких людей, тогда нужно задуматься, стоит ли оставаться на этой работе.
У вас нет свободного времени
Как утверждают психологи, для счастливой жизни необходимо придерживаться баланса между работой и личной жизнью. Недостаток отдыха и общения с близкими может поспособствовать профессиональному выгоранию и даже негативно отразиться на семейных отношениях. Поэтому важно строить рабочий график не в ущерб личному времени.
Вам тяжело сфокусироваться на работе
На протяжении рабочего дня периодически отвлекаться – это нормально, но, если вы компетентный сотрудник, а на протяжении долгого времени у вас так и не получается продуктивно поработать – это говорит о том, что вам не подходит эта работа. Также, это говорит о подавленности и неудовлетворенности жизнью.
Вы постоянно жалуетесь на работу
По словам психологов – это самая очевидная причина, по которой следует задуматься о смене работы. Тем более, что постоянные жалобы только усугубят негативные ощущения и работа станет невыносимой.
Вы постоянно раздражены
Если вас постоянно что-то раздражает, и вы срываетесь по мелочам на коллег и близких – это повод задуматься не является ли причиной такому поведению работа. Если да, тогда нужно либо разобраться с причинами раздраженности, либо сменить место работы, ведь в противном случае ухудшится не только психологическое состояние, но и физическое здоровье.
Источник:http://www.segodnya.ua/life/work/sem-veskih-prichin-smenit-rabotu-sovety-psihologov-1036811.html
Джерело: https://rabota-i-trud.ua
11.07.2017
