Есть люди, у которых получается все, за что они ни возьмутся. Их обычно называют счастливчиками. Но дело не в удаче, а в желании во что бы то ни стало добиться своей цели
Есть люди, у которых получается все, за что они ни возьмутся. Их обычно называют счастливчиками. Но дело не в удаче, а в желании во что бы то ни стало добиться своей цели.
Достижение цели состоит из нескольких этапов.
Цель должна быть грамотно сформулирована. Множество целей заранее обречено на провал только из-за того, что их описание звучит примерно как «пойти туда, не знаю, куда».
Четкая формулировка помогает сфокусироваться, оценить свои возможности и просчитать шаги, которые приведут к желаемому.
Избегайте размытостей, неясностей и отрицаний. «Хочу никогда не болеть» – формулировка дважды неудачная. Ведь даже человек с самым крепким здоровьем хоть пару раз в год «хватает» насморк. А частичка «не» подсознанием не воспринимается, и в результате такая формулировка фокусирует вас на слове «болеть».
Путь к цели должен состоять из ясных и просчитываемых шагов.
Шаг первый. Определите для себя, зачем вам нужно достигать этой цели, что вам это даст или от чего избавит. Например, купленный автомобиль повысит ваш статус в собственных глазах и глазах знакомых, а заодно и избавит от необходимости толкаться в маршрутках в часы пик.
Шаг второй. Решите, от чего вы готовы отказаться или чем пожертвовать ради достижения цели. Например, пожертвовать ежедневным ужином ради избавления от лишних килограммов или двухчасовым вечерним просмотром телевизора ради занятий английским.
Шаг третий. Собственно, план достижения. Когда и какой именно обучающий курс вы пройдете, чтобы повысить квалификацию и зарплату, в каком спортзале и по какому графику вы сбросите свои килограммы, какими частями и с помощью какой банковской программы вы соберете сумму для покупки нового автомобиля и т.д.
Шаг четвертый. Какие качества помогут вам достичь вашей цели? Дисциплина, настойчивость, умение концентрироваться, сила воли и др. Какие из них вам уже присущи, а какие еще нужно воспитать в себе?
Представьте, что эти качества уже есть у вас. Какие действия вы предпринимали бы, обладай вы ими прямо сейчас? Возможно, будь у вас сила воли, вы прямо сейчас бы встали из-за компьютера и сделали несколько упражнений для пресса или прямо сейчас с помощью электронного банкинга перевели бы какую-то сумму с платежной карты на депозит. Начните действовать так, словно у вас уже действительно есть и сила воли, и умение экономить.
Шаг пятый. Установите временные ориентиры. Если план сложный и многошаговый – определите, к какому сроку вы закончите каждый из этапов. Если говорить о приобретении автомобиля, вам нужно понимать, когда вы пройдете курсы вождения и получите права, когда возьмете дополнительную работу или кредит для покупки, когда сделаете саму покупку и т.д.
Как забыть о неприятностях
Просмотрите эту схему еще раз, или несколько раз, не исключено, что в процессе редактирования могут измениться не только задачи, но и сама цель.
Заведите дневник, где будут прописаны все ваши ежедневные обязанности на пути к цели. Буквы – вполне материальное подкрепление вашей решимости, нечто вроде контракта с самим собой. Здесь также можно указать санкции, которые наступят в случае невыполнения обязательств, и, конечно, поощрения за качество в кратчайшие сроки.
Источник:http://my.goodhouse.com.ua
Источник: https://rabota-i-trud.ua
19.09.2014
