Назвали самых счастливых из тех, кто добираются до работы
Дорога до работы и обратно – важный фактор в жизни людей. И небольшие изменения привычек помогут похудеть или снизить уровень стресса.
Как пишет Medical News Today, британские социологи выяснили: люди, которые добираются до работы пешком, больше довольны жизнью по сравнению с теми, кто едет на машине. Велосипедисты, вопреки ожиданиям, тоже не были счастливы, как простые пешеходы, и страдали от повышенной тревожности.
В общей сложности специалисты исследовали данные за 18 лет, касавшиеся почти 18 тысяч человек в возрасте от 18 до 65 лет. В расчет брались всевозможные факторы, влияющие на уровень удовлетворенности от жизни.
В результате выяснилось, что показатели благополучия повышались, когда люди отказывались от машины или велосипеда в качестве средства передвижения. Людям было проще сконцентрироваться, они испытывали меньше внешнего давления. Даже общественный транспорт оказался полезнее автомобиля. Вопреки распространенному мнению, например, в автобусе человек мог расслабиться, почитать, пообщаться с окружающими. Кроме того, до остановки еще нужно дойти, а это – полезная физическая нагрузка.
Источник:http://donbass.comments.ua
Источник: https://rabota-i-trud.ua
25.09.2014
